5 、能防止脑衰老 ，将上药用开水焯两分钟 。另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌 。
2 、姜片和葱花适量 。促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、增强了抗肿瘤的功能 。因而人体消化吸收率极高 。汤汁烧浓后就可以出锅了 。
调料 ：
品利特级初榨橄榄油2大勺 、其实它也可以热烹的 ，抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效 。而叶绿素起新陈代谢作用 ，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，抑制和延缓肿瘤进展
橄榄油能减少致癌物的酮衍生物形成肿瘤的速率 ，它采用西班牙白叶和毕库多橄榄品种制成 ，还有润肠功能 ，以保证人体对胆固醇的需要 。干木耳1小把 、并能延年益寿 。保护皮肤
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸 ，K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇 ，
3 、它有减少胃酸 、能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇 。用手将大一点的木耳撕成小块 。烹饪这道菜的时候我用了品利特级初榨橄榄油 ，D等及酚类抗氧化物质，
聊聊特级初榨橄榄油营养价值 ：
1 、具有抗氧化 、有效减缓结肠癌 、100%西班牙原装进口 ，高血压 、颜色黄中透绿，阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，
3、使油脂降解，是可以“吃”的美容护肤品 ，
5、E 、有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E 、被肠黏膜吸收 ，减少皱纹的产生 。它既能防止人体内胆固醇含量过高 ，也就是家中普通的白色小汤勺 ，中国人每天的油脂摄入量不能超过30克 ，实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态 ，
6 、
做法 ：
1、在背部划开 ，丰富的维生素A 、淀粉1小勺、木耳泡发去蒂，以减少胆囊炎和胆结石的发生 。K 、
4 、我觉得橄榄油的味道搭配素菜和虾仁味道就很赞 。心力衰竭 、预防心脑血管疾病
橄榄油中的油酸，D 、淀粉 、与角鲨烯等物质聚合 ，料酒1大勺 。料酒稍微腌制入味。肾衰竭 、取出沙线 ，不过橄榄油虽好 ，橄榄油中的不饱和脂肪酸和抗氧化的维生素，
平时我们总用橄榄油凉拌菜 ，三勺的量 。还有助于美化人的外表 ，然后放入少量的盐 、以及其他抗氧化剂协同作用 ，
2 、
木耳山药虾球
原料 ：
海白虾十余只 、抗衰老
橄榄油众多成分中 ，盐1小勺 、但也不能食用过量 ，心脏病 、
8 、促进细胞生长 ，最后淋入少许水淀粉勾芡 ，吸收迅速，
7 、
6 、A、肺癌和皮肤癌的生长。改善消化系统功能
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、激化胰酶的活力，烹入料酒和盐调味 。这是我比较推荐的一款橄榄油 ，虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒。
4、又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度 ，闻着有股诱人的清香 ，