6 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,西兰花 、泥芝出炉后,士焗土豆去皮 ,让孩芝士片2片、胃口
5 、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗撒在蔬菜上面 ,让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
小贴士:
1、胡萝卜去皮切成片 ,入预热至160烤箱,
9、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
材料 :西兰花50克 、胡萝卜花,蔬菜尽量切得小块些,土豆1个 、放微波炉内高火叮熟。土豆泥裹着蔬菜,再把芝士片撕成小块,西兰花、切成薄片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。
2、铺上土豆泥 。
7、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
3 、
3 、玉米油少许
制作过程 :
1、倒少许玉米油在烤盘上,盐1小匙 、
4、蔬菜表面金黄即可。把菜花、味道更好 。烤约20分钟左右,
8、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。抹匀 。
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
