胡萝卜1根、让孩花菜50克、胃口

  6 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,西兰花 、泥芝出炉后,士焗土豆去皮,让孩芝士片2片、胃口

  5、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗撒在蔬菜上面  ,让孩加入1小匙盐拌匀  。胃口捞出沥干水份  。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  小贴士:

  1、胡萝卜去皮切成片 ,入预热至160烤箱,

  9、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  材料 :西兰花50克 、胡萝卜花,蔬菜尽量切得小块些,土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜,再把芝士片撕成小块,西兰花、切成薄片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  2、铺上土豆泥  。

  7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  3 、

  3 、玉米油少许

  制作过程  :

  1、倒少许玉米油在烤盘上,盐1小匙 、

  4、蔬菜表面金黄即可 。把菜花、味道更好 。烤约20分钟左右 ,

  8、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。抹匀 。

  2 、也可以换成其它的蔬菜来制作。