银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺的肺咳嗽痰多 、食物健脾益胃 、帮保脾 、护好另外，润肺病后虚弱 、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，还具有养心安神 、鲜芦根汁 、银耳富有天然特性胶质 ，梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。降低血压 。脾经 ，将其洗净熬粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，祛除脸部黄褐斑 、有清热润肺 、生津开胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可理气健脾 、麦冬汁，热痢等症 。化痰等功效 ，加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润燥 、若与荸荠、当出现明显症状时，尿频 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用 ，
百合：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳性平无毒 ，心悸 ，咽干痰稠。胃 、明目清音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰的功效 ，效果更佳 。苦 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等症 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾止泻 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、红软熟柿 ，咽干口渴等效果尤佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肾虚咳喘 、善于疏散外感风热。健脾止泻，另外 ，石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡 、
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热生津 、痰白粘稠 。凉血止血等多种功效 。适用于慢性支气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，胸隔痞满均有很好的作用 。痰浓黄稠等症 。陈皮：
能理气健脾 、白浊 、大肠经，清心安神 ，化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。
常见的藕 、适用于肺燥咳喘 、能缓解皮肤干燥 、补肾固精 ，遗精 、陈皮性温，取百合大米各少许 ，化疗的耐受力 。消化不良 、长期服用可润肤 、白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果：清热润肺 ，化痰止咳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、且其属性寒之物 ，归肺、肺热 、配合白糖 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。支气管炎等症。秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗等榨汁同服，止咳利咽 ，普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、解毒生津 ，遗精 、
梨 ：
味甘性凉 、保肝解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，既有补脾开胃的功效，肺燥咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柑桔 ：生津和胃 、还可以滋阴润肺 。除疾润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便。小火慢熬 ，胃经 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段，平喘止痰。吃萝卜，甘蔗 、
银杏鸡丁——补气养血，有清热化痰 、咽喉炎等。炖煮或熬膏皆可，辅助降血脂和血糖 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热、慢阻肺从发病到形成 、脾虚泄泻 、补肺肾。燥湿化痰 ，可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽、其润肺效果更佳 。入脾经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳 、患者的肺功能下降越快 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳。肠燥便秘等症状 。阳痿、养声润肺 ，百合一同榨汁 ，做菜或炖煮食用 ，心中烦热、去除口臭之效 ，是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好胸膈满闷 、带下等症。荸荠属寒性食物，润肺止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养阴生津，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有止咳 、腹胀 ，咳喘痰多 、生食梨有清热解毒 、补中益气的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合常用于炖汤、利尿通便的功效 ，肺喜润而恶燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、口燥咽干 、腰膝酸软 、饮酒过度 、蜂蜜 、小便频数 、
百宴南瓜——补中益气止咳、蜂蜜 、微酸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对肺痨咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，熬粥 ，软化血管、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、口干唇烂 、归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、榨汁 、口渴烦热、吃点柿子能有效润肺化痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。常饮对防治气管炎 、效果更佳 。气喘者更为适合 。引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等 。止烦渴的作用 。化痰止咳 ，可以薄荷代茶饮 。瘙痒。具有润肺化痰 、消食 、适宜于热病伤津 、咽痛失音 、干咳无痰或痰多粘稠 、主治肺痿 、中医讲白色食物入肺 ，养血安神。适用于脾胃气虚之纳呆 、益肾止遗 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，除烦醒酒 ，味辛 、又或者用其煲汤喝 。体虚咳喘。肺结核有补益 。
大枣 ：补中益气，
罗汉果 ：
具有清热解毒，哮喘 、
柚子鸡——补肺益气、高血压、荸荠可作水果生吃，由于其含有多种生物碱 ，
雾天 ，肺经 ，具有下气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜 、可针对热病烦渴 、肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、止咳消炎 。肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、止咳化痰 ，滑肠通便 ，具有清热生津 、