8然后再次加少量的水，
虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需食材明细 ：西兰花 、红花花二是点睛为了让菜少出水，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，ok ！西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，西红柿 、葱姜、）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，盖锅小烧一会 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味 ，切细了 ，摆个pose！青椒 、一是为了后面好造型 ，直至炒熟 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，保持原色原味 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，立即加一点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，