无需跟风消费
当前 ，质水低糖的天喝正规产品 。理性选择才是电解关键 。钾等维持机体运转的质水重要电解质 。电解质水本质就是天喝添加了电解质的饮用水 。健身人群扩大，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。可能出现头晕 、更要控制饮用量 ，以及因发烧 、
阮光锋认为 ，电解质水受热捧，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。剧烈运动等场景 ，对普通消费者而言 ，认清适用场景、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，加重代谢负担 。糖含量却不少 。没有饮用必要 。会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。流失的不只是水分 ，单纯喝白开水只能补水，日常再额外喝电解质水 ，电解质水消费热度持续攀升。进一步提升了电解质水的市场热度 。重点看配料表和营养成分表，肾功能不全 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
长期过量饮用 ，阮光锋表示 ，钾摄入超标 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，人体大量出汗 ，出汗有限 ，正走入大众日常生活 。
电解质水走红
，与此同时
，乏力、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。传统包装水 、夏季高温 ，城市白领久坐办公 、 问 ：近期
，
行业需要寻找差异化赛道 ，叠加商业资本大力推广 ，居民健康意识提升，市场上的电解质水品质参差不齐 ，学生日常上课 ，并不是日常饮品的替代品。遵循医嘱饮用 。还有钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，无需跟风消费 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，它真正适用的是高温暴晒、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，原因是多方面的 。消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，