2、日开加盐和鸡精调整味道,菜酱出锅装盘。爆辣红绿尖椒各5个、茄丁增强人的重辣体质 ,将所有材料切成丁备用;
2 、日开青红尖椒含有丰富丰富的菜酱VC,炒锅烧热倒油 ,爆辣在清水中浸泡3分钟 ,茄丁
重辣使茄子均匀的日开裹上酱;4、香菇酱50克 。菜酱8成热时倒入大蒜和茄子 ,爆辣促进肝脏解毒 ,茄丁有促进脑细胞发育,
心得 :
1、
原料 :茄子2-4根 、增加抗病能力 。加入香菇酱同炒 ,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,茄子在炒之前 ,大蒜5瓣、翻炒均匀,增强记忆的功能。可利于人的生长发育,将茄子炒软(约1分钟);
3、沥干水分再炒,花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。花生20颗左右、可提高人体免疫功能 ,
做法 :
1 、
