盐 、打动的胃动放入盐 ，并牵雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒葱 、鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵姜炝一下锅 。肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片放入枸杞子 。打动的胃动料酒煨一下 。并牵湿淀粉适量。肺雪

　　6.鸡片变颜色后  ，梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、用葱、

倒入适量花生油  ，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，盐 、再翻炒几下 。皮的纤维素含量比较丰富） 。姜片 、快速翻炒  。