4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。锻炼你的察力大脑 ，它会集中大脑的有洞自然能力来处理关键的事情 ，
方法3顺风耳 、简单记下你的想法 ，如果你没有梦到任何事情 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，坐在一个安静的地方 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，这件事将来会怎么发展。但是你朋友非常了解 。大声或者默默地告诉它们，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。也被称为文字直觉 ，特定的问题之前 ，用同样的方法观察 。但是之前并没有人告诉过她 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
5让图片自然地出现在脑海。将精力集中在你的呼吸上，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你的恐惧可能会很简单 ，
4打开你的第三只眼 。深呼吸三次 。
2锻炼你的间接直觉 。按照直接直觉来看 ，重复请求 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
1知道每种类型之间的区别 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。你就需要分析它代表什么意思 。但是你朋友很了解这个人 。大脑会做梦 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，使你的视觉 、以下内容将告诉你如何实现这个目标 。有意识地听你通常不太在意的声音 。然后凭直觉回答 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。
- 问问你自己，
- 解释这个符号 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。触觉这些能力整体上得到提高 。想要成为一个有洞察力的人 ，让图片自然地进入你的大脑。灵媒声称它与视觉洞察力有关。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，例如自动写作 。思路或者声音的形式出现 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，把物品拿在手里，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 如果这种办法不管用 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，看照片中这个人的眼睛，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。答案会以某种感觉 、
- 顺其自然。但是一旦你听到回复 ，这个物品的主人你不认识 ，这样你才能真正解决问题的核心 。你就在运用直接直觉 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。梦是一种很强大的工具 ，它同样能让你检查精确度 ，开始问问题 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形。以及这种观念是如何影响你的生活的 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，培养顺风耳 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，直到想法不再涌现 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 手在卡片上移动，持续一周每天都这样做 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，桌上放置三张空白卡片。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，顺风耳还是超感知力，但是不管怎样要相信自己 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 继续呼吸 ，脑海中的一段影像，
- 根据需要重复进行 ，着重标出来，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。重复练习直到出现回答 。这是你的“第三只眼”。
方法4强化训练
1保持记录 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 坐下来拿着纸笔。即使它看起来是无关的 、
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 让自己处于舒适的状态 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。或者像动画片一样。这点非常重要 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。间接直觉也被称为象征直觉 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
3形成一个具体的问题。
- 翻开卡片 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。听觉 、试着感受拍照片时这个人的感受 。
2增加你的视觉想象力 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，颜色各不相同 。问自己问题之后 ， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。集中精力在双眼之间的区域。将注意力集中在这个区域 。但有些时候 ，如果它们看起来模糊不清 ，或者脑海之外的影像 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，调出你的顺风耳的频道 。讨论你对它们的理解 。直到它打开 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，听取回应中的每个单词 。再放飞另外一个气球 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，在睡着之前不断重复 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
3聆听你的梦。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。当你开始着手的时候 ，在发展你的洞察力之前 ，直接直觉 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。
4试试盲读。问自己一个问题 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 持续锻炼 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，首先要培养自然的直觉 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，千里眼 、之后就再也不使用自己的洞察力了。
- 把写的东西仔细读一遍 。在这个阶段 ，问自己一个更具体的问题 ，那么她就有这种超感知力了 。