| 夜渐长 ，秋分稳”三字诀 ，养生适当保暖 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖最易耗伤肺津
，稳字暖 、秋分昼夜温差拉大，养生遵循养肺润燥 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，助您安稳度秋
，稳字规避季节性疾病 。记住“润 、秋分时节寒凉干燥 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-24 21:27:56
深秋帷幕正式拉开
。秋分自此昼渐短 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖稳字