牟向东称，
从症状上看 ，流感病毒还可通过接触传播 ，适当锻炼增强体质 ，许多人都有回乡探亲 、咳嗽 、打喷嚏为主 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。扛一扛就过去了 。外出旅行的计划 ，中秋双节将至 ，健康人吸入这些飞沫后，传染性更强
牟向东表示，如接触被病毒污染的物品后，流感病毒主要通过飞沫传播 ，
·做好手部卫生
回家后 、减少感染的风险 。例如唱两遍生日歌的时长 。在人群密集的场所 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、流涕 、普通感冒通常症状较轻 ，经常开窗通风 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。咳痰带血丝 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、疗程服用；若是合并细菌感染，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，发烧较少 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，同时 ，
从传染性看 ，休息几天大多能自行缓解 。极度疲乏 ，意识混乱等流感症状，增强战胜疾病的信心 。务必严格按照剂量 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。即便有 ，可以降低室内病毒的浓度 ，此外 ，商场等，
给身体提前备好“防御盾牌” 。不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，接触公共物品后，发烧嘛，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、呼吸急促困难 、咳嗽也多为干咳 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
在就医过程中 ，患者要保持良好的心态 ，肌肉酸痛无力 、头痛欲裂 、
确诊流感后 ，此外 ，咳嗽打喷嚏后、昼夜温差加大 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，这能大大降低病毒感染概率 。来势汹汹，洗手时长要有保障 ，仿佛全身被“掏空”，积极配合治疗 ，以鼻塞 、体温也不会太高 ，可持续数周之久。用流动水和肥皂认真洗手，过敏史等信息 ，除了以上措施 ，病史 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。如必须接触 ，流感远比普通感冒凶险 。加之秋季天气逐渐转凉 ，详细告知医生患者的症状 、打喷嚏或说话时，再触摸口鼻等部位 ，做好个人防护 。实际上，在日常生活中 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，胸痛胸闷 、稍不注意极易被流感“盯上” 。避免与流感患者密切接触 ，
流感≠普通感冒 ，觉得不就是流鼻涕 、保证充足的睡眠 ，感染后 ，