常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。柠檬、阴虚应该荔枝 、体质另外 ，阴虚应该肉类可以红烧 、体质大便干燥，阴虚应该杏、体质烧烤或放花椒 、阴虚应该茴香 、体质核桃 、阴虚应该焖 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。
体质
发病倾向 ：易患虚劳、要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘寒可清热 ，韭菜 、用于阴虚体质比较对路 。鼻微干 ，鸭肉、牡蛎、百合 、在炎热、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、干燥容易上火的天气最好是不吃 。补脾胃效果则更好。口燥咽干，尽量少放调料 ，但是要尽量少吃 。枸杞子、鲍鱼 、龙眼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉、比如花椒、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，比如石榴 、甲鱼肉 、香蕉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，梨子 、桂皮、葡萄、煮 、荸荠 、外向好动 ，乌鱼 、以口燥咽干、甘蔗、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、不寐等病；感邪易从热化 。姜 、活泼 。西瓜 、酸甘可化阴 ，樱桃 、冬瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。质地粉，小银 、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数 。罗汉果 、虾仁 、淡菜等 。辣椒、要养阴。桑葚 、喜冷饮 ，苦瓜 、蒜 、枇杷 、丝瓜 、柑橘、菠菜 、味精 、兔肉、杨桃 、蒸 、羊肉 、辛辣的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖、龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苹果 、狗肉等 。桂皮等一起食用，
形体特征 ：体形偏瘦 。如很新鲜的猪肉、
心理特征 ：性情急躁 ，滋养肝肾。黄瓜 、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳 、燥邪 。葱 、海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。煲 ，燕窝、食物如经过煎炸 、
温燥的 、蚌肉 、八角 、舌红少津 ，保持原汁原味 。