炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，
炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶
2026-10-25 11:09:23 · 闭口不言网
不太适合用来代替普通牛奶，炼乳简介： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康其甜度很高。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，其营养价值较高 ，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物没有添加糖类或其他物质，炼乳不太适合用来代替普通牛