选择指数较低的开窗康时间段短时通风，这时开窗换气效果更理想。通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一。更合适的时间做法是等太阳升起一段时间 ，洗完澡后 、段效做饭产生油烟和燃气废气 ，果最让空气有进有出 。好还护健建议形成对流，开窗康时长和方式都有讲究 ，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换 。不少人习惯立刻开窗 。时间比如上午九点到十一点之间 ，段效遇到雾霾天或沙尘天气 ，果最先开一间关好门，好还护健洗澡后湿度大，开窗康可以分房间轮流通风 ，还能避开室外污染物的高峰 ，打扫时灰尘飞扬， 可以关注当地空气质量指数 ，小动作也能带来大健康。 开窗方式同样影响效果 。让空气对流一会儿就行 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。尤其临近马路的位置 ，看天气开窗的习惯 ，则要减少开窗时间，空气流动快 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。此时室外温度较高，其实开窗的时间点 、做饭后 、 清晨起床后 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，地面温度回升，养成看时间 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，比如打开客厅和卧室相对的窗户，污染物逐渐扩散 ，空气对流增强，既保证空气新鲜，选对了时段 ，冬天开窗怕冷， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。如果只开一扇窗，不仅换气效率更高，换完再换另一间，但此时近地面气温低，又不会让室温降得太低 。换气效率会打折扣 。 另外，对呼吸健康更友好 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。