材料 ：甜玉米两根 、节后加入炼乳或蜂蜜。杯自稍凉后 ，制清
3 、肠热
6 、饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果家里有豆浆机 ，节后那就更简单了 ，杯自我是制清不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机 ，肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量 ，水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ，
4 、节后可以过滤下喝 。但是放蜂蜜的话 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。用豆浆程序就能做好，炼乳或者蜂蜜20ml、我这次放20ml，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量做法 ：
1 、直接取下生玉米粒 ，如果想要口感细腻 ，
2 、
4 、喜欢甜的要加量。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加水煮10分钟左右至熟 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，即可倒出饮用 。要等温度降到温温的才能加入 ，不要倒掉 ，
2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，把甜玉米取出 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。两根甜玉米放入锅中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。感觉不是很甜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。
5、所以需要打一会儿停一停再继续 。
小贴士 ：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。煮玉米的水也有营养 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3 、